Wild AI

Edzés, üzemanyag és felépülés a női fiziológia alapján. A Wild AI segít elérni a csúcsteljesítményt azáltal, hogy megérti, hogyan kell dolgozni a fiziológiájával, nem pedig ellene. A Wild AI napról napra edzés után edz, és a tünetek egyedi mintázatát kurálja, hogy megértse, mit jelent az edzés, és javaslatokkal segíti döntéseit a csúcsteljesítmény elérése érdekében. A vadon élő mesterséges intelligencia jelenleg támogatja azokat az egyéneket, akiknek a ciklusai természetesen ismétlődnek, születésszabályozás, perimenopauza vagy posztmenopauza idején.

Naponta személyre szabott ajánlásokat kaphat, amelyek alkalmazkodnak a menstruációs ciklushoz, a fogamzásgátláshoz, a perimenopauzális vagy a menopauza utáni életszakaszokhoz.

• Optimalizálja napi edzésintenzitását, időtartamát és helyreállítását.

• Makroszintű beállításokat kaphat az edzés előtti, edzés utáni és utáni táplálkozáshoz.

• Csökkentse leggyakoribb menstruációs vagy hormonális tüneteit.

Ismerje meg, hogyan változik szervezete fiziológiailag a menstruációs ciklusban (és más állapotokban), és hogyan kell a legjobban edzeni és teljesíteni.

• Ismerje meg, hogy a testében bekövetkező változások hogyan befolyásolhatják a különböző típusú edzéseket.

• Hogyan lehet a fehérje, a szénhidrát és a zsír különböző módon metabolizálódni az életszakaszokban.

• Ismerje meg a gyakori menstruációs tünetek élettani eredetét.

👉 Tekintse meg a napi bejelentkezési adatok vizualizált grafikonjait.

• Kövesse nyomon a napi energiaszintet, és tanulja meg, hogy milyen mértékben befolyásolja őket a hormonális állapota.

• Határozza meg a minden nap követett tünetek mintáit.

• Ismerje meg, hogy milyen típusú enyhítés működik a legjobban a tüneteihez és mintáihoz.

👉 A vonat, ahogy akar

• Használja a Wild AI ajánlásait a meglévő képzés támogatásához.

• Használja futás közben az egyik köztes edzéstervünket, amely ciklusszinkronizálható.

• A Wild AI szinkronizálása Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks és Strava fiókokkal.